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Alimentação Natural

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Entrevista com Swami Bua Ji

Swami Bua Ji, guia espiritual, está formando um núcleo de Yoga no Brasil. E o Portal Syntonia Astral fez uma entrevista com ele, no Rio de Janeiro, sobre alimentação, longevidade e outras coisas:

1- Qual é a alimentação ideal?
A vegetariana: as frutas, os legumes, as verduras, as lentilhas e feijões, os cereais e grãos em geral, as raízes comestíveis, o leite, o queijo e a manteiga.

2- O Sr. utiliza alguma regra para combinar os alimentos?
 Não tenho nenhuma regra, você mesmo que terá que resolver de acordo com o que agradar a sua boca, olhos, paladar, de acordo com o cheiro. É você que vai dizer.

3- E a respeito do consumo de leite, queijo, manteiga e ovos?
Ovos? Não, ovos não! Agora, leite, queijo e manteiga, isso sim.

4- Qual é o segredo para a longevidade?
Bons pensamentos, boa comida, bons exercícios, boa respiração, não ficar com raiva, não ficar com ciúme, ficar satisfeito com o que se tem e não cobiçar. A raiva encurta a sua vida.

5- O Sr. faz a sua própria comida?
Sim, isso é importante. Você pode pegar uma energia ruim dos outros através do pensamento negativo na hora de preparar o alimento. É que passa tudo, e é por isso que prefiro fazer a minha própria comida, porque eu coloco todos os bons pensamentos na comida. É importante ter bons pensamentos na hora de preparar os alimentos. Quando você come no restaurante, o cozinheiro pode estar com raiva...

6- O Sr. come mais frutas e alimentos crus ou come mais alimentos cozidos?
Não existem alimentos crus. Uma fruta é cozida pelo sol e até no estômago os alimentos são cozidos. Como tudo igual, um pouco de cada.

7- É bom beber muita ou pouca água?
Beber somente quando estiver com sede. Muita água não é bom.

8- E a respeito da higiene pessoal?
Na Yoga, tem o processo de limpeza. Tem que estudar Yoga para saber todos os processos de limpeza, o físico e o mental. Quando o chão está sujo, você limpa, quando a pia está suja, você também limpa...

9- Qual é a sua mensagem para quem fuma, bebe e usa drogas, aliás, como eles podem fazer para parar de usar?
Isso não é bom, ataca o sistema nervoso. Deve-se evitar. Intoxica o sistema nervoso. Somente com a força de vontade é que pode-se parar. Ninguém pode fazer nada... Quando eles estão "acordados" é que podem compenetrar-se acerca disso. Quando eles ficam doentes em conseqüência do vício vão ao médico e ele vai falar para parar, então nesse momento eles podem parar. Depende deles.

10 - Qual é a função do cabelo?
Não deve ser cortado. Perde-se a energia. O cabelo é protetor da cabeça, para que vai cortar? É pura imitação: um corta e todo o mundo vai cortar. Nas montanhas eles não cortam o cabelo. As pessoas só cortam por conveniência.

11 - É necessário dormir 8 horas?
No máximo 6 horas. Se você dormir mais, pode ter problemas no coração. Isso encurta a sua vida. 5 horas é mais do que suficiente.

12 - Parece que gosta de pimenta. O que ela faz?
Faz o sangue fluir. Se não fosse bom, Deus não a teria criado. Até o papagaio gosta de pimenta. Todas as pimentas são boas.

13 - E a respeito do café?
Há muito tempo, os pastores de ovelhas comiam as sementes do café e ficavam tontos. Isso afetava o sistema nervoso. Eles pegavam as sementes e as cozinhavam no fogo. E como ataca o sistema nervoso, não é bom. A mesma coisa acontece com a maconha e com o álcool. Intoxicam o sistema nervoso. O que é bom deve ser usado e o que não é bom melhor não usar.

14 - Através da yoga a pessoa pode desintoxicar-se?
Purifica tudo: a mente, o corpo. Tudo. Purificação completa.

Rio de Janeiro, 28 de novembro de 1998.

Tradução de Regina Lúcia Café

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